Stress – Freund oder Feind? : finden Sie Ihren perfekten Stress-Rhythmus

Dieses Buch vermittelt allgemeinverständliche Informationen zum Phänomen Stress mit fundiertem medizinischen Hintergrund. Es unterstützt das Selbstcoaching und führt zu einem gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Die neuesten Entwicklungen in der Arbeitswelt wie Digitalisierung, Hom...
Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:
Autor*in:

Bieser, Ludwig - 1948- [verfasserIn]

Format:

E-Book

Sprache:

Deutsch

Erschienen:

Tübingen: expert verlag ; 2023

© 2023

Schlagwörter:

Stress / Stress-Syndrom / Individualität / Stressbewältigung

Stress

Schlagwörter:

Stressmanagement

Resilienz

Zeitmanagement

Innere Balance

Achtsamkeit

Studienberatung

Psychologische Beratung

Studium

Psychologische Beratung für Studierende

Ratgeber gegen Stress

Gefühle

Prokrastination

Stressresistenz

Hamsterrat

Achtsamkeit üben

Pareto-Prinzip

Herzinfarkt

Entspannungsübungen

Yoga

Autogenes Training

Stressmanagement für Studierende

Systematik:

Umfang:

1 Online-Ressource (220 Seiten) ; Illustrationen

Weitere Ausgabe:

Erscheint auch als Druck-Ausgabe Bieser, Ludwig, 1948 -: Stress - Freund oder Feind? - Tübingen : expert verlag, 2023

Reihe:

UTB ; Schlüsselkompetenzen ; 6074

utb-studi-e-book

Links:

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ISBN:

978-3-8385-6074-8

978-3-8463-6074-3

DOI / URN:

10.36198/9783838560748

Katalog-ID:

1850687692

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