The Importance of pre-pilates training for performing Hundred exercise in Pilates practitioners

O Método Pilates tem sido considerado um sistema de exercícios que visa melhorar a flexibilidade, resistência física, força, equilíbrio e coordenação motora. Dessa forma, muitas pessoas têm buscado o Método para melhorar ou manter a saúde. O objetivo do estudo foi verificar o efeito do treinamento d...
Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:
Autor*in:

Bruno Rafael Pacheco [verfasserIn]

Danilo Santos Rocha [verfasserIn]

Dernival Bertoncello [verfasserIn]

Format:

E-Artikel

Sprache:

Englisch ; Portugiesisch

Erschienen:

2022

Schlagwörter:

pilate

treinamento de pilates

exercícios baseados em pilates

core

abdominais

eletromiografia

Übergeordnetes Werk:

In: Motricidade - Desafio Singular, 2010, 18(2022), 1

Übergeordnetes Werk:

volume:18 ; year:2022 ; number:1

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DOI / URN:

10.6063/motricidade.20569

Katalog-ID:

DOAJ020255306

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